No tengo tiempo. La excusa más recurrente

Hace unos días coincidí con un amigo al que hacía años que no veía. Mientras hablábamos, me decía: – No sabes cuanta envidia me das, cumples con tus compromisos […]

Estrés. 5 Tips para reducirlo comprobados científicamente

Sentirse estresado parece una moda inevitable, y el estrés parece ser uno de los conceptos más recurrentes de nuestros días. Todos queremos liberarnos de esta pesada carga, sin saber […]