Estrés. 5 Tips para reducirlo comprobados científicamente

Sentirse estresado parece una moda inevitable, y el estrés parece ser uno de los conceptos más recurrentes de nuestros días. Todos queremos liberarnos de esta pesada carga, sin saber […]

Transforma el estrés en algo positivo

Constantemente se oye cómo el estrés  laboral es perjudicial para nosotros, daña nuestra salud, pone en peligro las relaciones, y perjudica a nuestro rendimiento. Si bien estos riesgos son […]

Estrés laboral, salud y bienestar

¿Puede el lugar de trabajo influir en nuestro estado de salud y bienestar? Existe una fuerte evidencia de que la calidad de nuestro lugar de trabajo tiene efectos a […]