En otras entradas a este blog, ya os hablaba de la motivación y que hay diferentes tipos que afectan al rendimiento y el bienestar, pero ¿Qué tipo de motivación es más efectiva? En términos generales, podemos hablar como ya sabéis, de la motivación intrínseca y motivación extrínseca.
La motivación intrínseca aparece cuando se hace algo porque es divertido. Un buen ejemplo de esto es un niño que juega con un juguete. Los niños juegan con los juguetes, no porque están siendo recompensados por ello, sino simplemente por el disfrute puro de jugar…esto es motivación intrínseca y gira en torna a tres ejes: autonomía, maestría y propósito, como indica Daniel H. Pink
Autonomía: Es el impulso de desear dirigir nuestra propia vida. Maestría: Es el deseo de ser mejor y cada vez mejor, en algo que realmente nos importa. Propósito: Lo definiría como el anhelo de dejar un legado, de hacer aquello que hacemos al servicio de algo más grande que nosotros mismos y está relacionado con la misión visión y valores de cada cual.
El otro tipo, es la motivación extrínseca y esta puede a veces puede ser un tipo habitual de motivación, cuando haces algo para obtener una recompensa o evitar un castigo. Ya sabéis, el típico ejemplo del palo y la zanahoria… Sin embargo, la motivación extrínseca puede también ser accionada de forma interior y autónoma.
Un buen ejemplo de ello es la donación de sangre. La donación de sangre no es algo que sea muy divertido de hacer. Así que no es intrínsecamente motivador. Pero la gente por lo general, dona sangre de forma altruista porque percibe y sabe que es algo muy importante. Por esta razón, llamamos a este tipo, motivación extrínseca autónoma.
Sin duda los dos tipos de motivación que conducen a los mejores resultados de rendimiento y de bienestar personal son la motivación intrínseca y la motivación extrínseca autónoma.
En otras palabras, si haces algo porque disfrutas o te resulta significativo, es más probable que te salga mejor y te sientas también mejor. Es posible que te encuentres con más energía y que ejecutes la tarea con auténtica pasión.
Por otro lado, si se actúa sólo por obtener una recompensa o por evitar un castigo, es menos probable un buen desempeño y es más fácil que con el tiempo acabes quemado, cuando te quiten la zanahoria y te den con el palo.
Para conseguir una motivación de larga duración, lo que necesitas es disfrutar de tu trabajo o al menos encontrarlo significativo e importante, encontrándole el por qué.
Entonces, ¿cómo puede un jefe ayudar a sus empleados disfrutar más y a encontrar el significado del trabajo para cada cual? En el trabajo necesitamos básicamente tres cosas con el fin de estar bien motivados. Necesitamos sentirnos competentes, autónomos y relacionados con los demás.
Las personas nos sentimos competentes cuando percibimos que somos capaces de dominar nuestro entorno. Se puede hacer que los empleados se sienten más competentes, haciendo coincidir sus habilidades y conocimientos, con lo que se requiere para hacer bien su trabajo.
Nos sentimos autónomos cuando apreciamos independencia y que aquello que estamos haciendo refleja lo que somos, sin tener una sensación de presión. Se puede hacer que los empleados se sientan autónomos preguntándoles por sus opiniones y animándoles a participar en la toma de decisiones.
Los empleados también se sentirán autónomos cuando se les den buenas razones para participar en una actividad, que pueda explicar la importancia de su trabajo. Por ejemplo, al comprender el impacto de su trabajo sobre otras personas, este les resultará más significativo.
Por último, dado que somos seres sociales, necesitamos tener conexiones genuinas y de confianza con otros para obtener un óptimo desarrollo personal. Se puede hacer que los empleados se sientan relacionados con los demás, dándoles oportunidades para el contacto social en el lugar de trabajo. Eso se puede lograr a través del trabajo en equipo, eventos sociales, y más interacciones con los clientes. Como jefe, también es importante escuchar, escuchar, escuchar y ser empático con los empleados. La investigación ha demostrado que las organizaciones que actúan de este modo, son más propensas a tener empleados comprometidos, con elevado bienestar y más predispuestos a permanecer en la organización, sin necesidad de incentivos extrínsecos.
Te acabo de leer y me ha dado un subidon. Cuánto me gustaría poder estar motivada en mi trabajo.En mi empleo actual el estilo de dirección de mi supervisor es totalmente opuesto a lo que comentas en este artículo. Hay quien no tiene motivación para motivar.
Hola José Miguel. Estoy de acuerdo.Sentirse independiente, y autónomo para desempeñar el puesto, aumenta la sensación de sentirse competente, útil y de dar un sentido a lo que haces. Pienso que también facilita la relación, cuando te sientes parte de un conjunto.
Yo soy un empleado desmotivado. Pienso que en mi empresa se preocupan en exceso por los numeros y muy poco por el personal que los hace posibles.Todo lo contrario a lo que se comenta en este artículo Y asi nos va.
He visto esta situación reflejada cuando dices «La investigación ha demostrado que las organizaciones que actúan de este modo, son más propensas a tener empleados comprometidos, con elevado bienestar y más predispuestos a permanecer en la organización, sin necesidad de incentivos extrínsecos», ya que hay mucha rotación de personal, y los que nos quedanos estamos quemados y a la caza de nuevas oportunidades
Hola Jose Miguel, me ha encantado lo de la motivación intrínseca, últimamente he cambiado de práctica de deporte que habitualmente realizaba y ahora el que el practico me apasiona desde niño, me encanta y espero con ilusión el momento de subirme a la bici para marcarme nuevos objetivos para el 2017 que ya te comentaré
Eso es fantástico Sergio,
Todo aquello que se hace con autentica pasión,es indudablemente intrinseco.
Indudablemente, cuando se activa la motivación intrinseca las personas se vuelven imparables e incombustibles. En mi opinión es el tipo de motivación más efectiva, pues no depende de nadie, solo de cada cual,, si bien pienso que hay que saber automotivarse muy bien para mantenerla.
Buena entrada
Bendiciones.
Muy revelador el ejemplo de la donación de sangre .Excellente entrada a este blog. .Gracias
Despues de leerle veo que en mi caso, me comporto de forma extrinseca en mi ocupacion laboral, donde trabajo a cambio de una remuneración , y en cambio lo hago de forma intrinseca cuando colaboro como voluntaria en un comedor social de mi distrito
Gracias por compartir este valioso contenido
Después de años buscando el lugar donde desarrollarme como profesional, finalmente lo he encontré y es cierto que sentirte con un buen nivel de autonomía en lo que haces, un elevado nivel de competencia que garantiza que ejecutas bien tu tarea y además, sentirte integrado y parte activa de la Compañía aumenta la motivación y es un excelente predictor de un gran ambiente de trabajo .
Buen articulo.
Que interesante trilogía para estimular la motivación: competencia, autonomía y contacto social.
Si tuviese que seleccionar solo una de las tres , en mi caso elegiría la relación con los demás, ya que pienso que potencia el sentido de pertenencia, a la vez que nos hace que mas competentes y autónomos al no tener dudas a la hora de solicitar ayuda cuando se necesite, y saber que será recibida