About José Miguel Hernández

Life coaching y coach de emprendedores. Me gustan los retos. Mi lema: “Convierte tu muro en un peldaño…”

No tengo tiempo. La excusa más recurrente

Hace unos días coincidí con un amigo al que hacía años que no veía. Mientras hablábamos, me decía: – No sabes cuanta envidia me das, cumples con tus compromisos […]

Estrés. 5 Tips para reducirlo comprobados científicamente

Sentirse estresado parece una moda inevitable, y el estrés parece ser uno de los conceptos más recurrentes de nuestros días. Todos queremos liberarnos de esta pesada carga, sin saber […]

El emprendedor y el miedo

¿Eres un emprendedor o emprendedora? ¿Te asalta la incertidumbre? ¿Cómo gestionar el miedo a la hora de iniciar un proyecto de emprendimiento?
En muchas ocasiones el mayor obstáculo al que […]

El retorno al “nido vacío”

El reciente estreno de la pelicula francesa, “Vuelta a casa de mi madre”, pone de actualidad un problema que afecta a muchas familias en estos días, impactando en el […]

Transforma el estrés en algo positivo

Constantemente se oye cómo el estrés  laboral es perjudicial para nosotros, daña nuestra salud, pone en peligro las relaciones, y perjudica a nuestro rendimiento. Si bien estos riesgos son […]